Ieteikumi locītavu veselībai
14 photos • Jan 4 2013 17:12
-
Kusties - jo vairāk…1 -
Nestaipies pirms vin…5 -
Sargi locītavas. Tra…6 -
Ievēro savu svaru, p…2 -
Ja staipies, izstaip…1 -
Izvēlies vienkāršas…4 -
Stiprini arī muguras…5 -
Zini savus limitus,…4 -
Dzer pienu, lai stip…1 -
Ēd zivis un vitamīnu…1 -
Uzmanies no pārlieku…5 -
Ievēro pareizu stāju.5 -
Izmanto ledu, lai ma…2 -
Ja gadījusies nopiet…12