MANDALU TERAPIJA
MANDALU TERAPIJA gaišākam skatam uz dzīvi kopā ar Sarmīti Makarovu!
4., 11., 18., 25. augusts plkst.18:30-21:00 +
30.augusts plkst.10:00-13:00 - noslēguma ballīte/nodarbība! ♥
***
Kopš seniem laikiem ir pierādīts, ka mandalas ir dziedinošs un terapeitisks instruments,
ko cilvēks var izmantot savā labā!
Mandalu veidošana cilvēkiem palīdz neskaitāmos veidos:
* tā atvieglo dziedināšanās procesus – gan fiziskus, gan garīgus;
* palielina izpratni par notiekošajiem procesiem dzīvē un cilvēkā pašā;
* palīdz izprast iekšējo pasauli un tās mijiedarbību ar ārējo pasauli;
* palīdz noformēt psiholoģiskās robežas, kā arī koncentrēties uz sevi jebkurā laikā un vietā,
kad vien tas nepieciešams;
* uzlabo un aktivizē labo smadzeņu puslodi, kas atbild par jūtām un sajūtām, vizuālo un telpisko uztveri,
seksualitāti, garīgumu, intuīciju un radošumu;
* palīdz pieņemt lēmumus un risināt sarežģītas situācijas;
* stress un nemiers samazinās, spriedze izzūd, asinsspiediens un sirdsdarbība normalizējas!
Zīmējot, krāsojot, veidojot mandalas cilvēks iemācās strādāt ar savām emocijām un sajūtām, viņam kļūst vieglāk tās pārvaldīt un, kas svarīgi – izprast tās. Un izpratne ir pirmais solis un svarīgākais solis darbā ar sevi.
1.NODARBĪBA. Emocijas.
Mandalas terapeitiskais pielietojums darbā ar sevi. Kas ir emocijas, kur tās rodas un kā ar tām strādāt.
2.NODARBĪBA. Aizvainojums un piedošana
Dažkārt lielākās sāpes mūsu dzīvē rada nevis slimības un neveiksmes, bet nespēja veidot harmoniskas attiecības ar citiem cilvēkiem, īpaši tiem, kurus mīlam.
Citu cilvēku rīcības dēļ mēs varam justies ievainoti un sāpināti. Šie pāridarījumi var šķist nepiedodami, un aizvainojums var kļūt par dzīves sabiedroto, radot jaunas ciešanas – gan fiziskas, gan garīgas. Kamēr mēs vainojam, mēs nespējam piedot. Vienīgi piedošana spēj patiesi dziedēt sāpinātu sirdi. Tikai piedodot mēs varam izrauties no garīgās tumsas – aizvainojuma un nosodījuma. Tikai piedodot mēs piepildām sevi ar dziedinošo Debesu enerģiju.
Dziedinošās mandalas veidošana.
Meditācija piedošanai.
3.NODARBĪBA. Bailes un šaubas
Bailes un šaubas ir lielākie šķēršļi cilvēka izaugsmē – garīgā, emocionālā, materiālā.. utt. Bailes paralizē, traucē doties uz priekšu, piepildīt savus sapņus un dzīves uzdevumus. Tās atņem spēkus un padara cilvēku vāju un viegli ietekmējamu. Turklāt bailes arī novājina imūnsistēmu un pievelk to, no kā cilvēks baidās..
Kādi ir dažādo baiļu cēloņi un kā atbrīvot sevi no šīm emocijām, padarot sevi spēcīgu un mērķtiecīgu.
Mandala savu mērķu uzstādīšanai un noteikšanai.
Meditācija uzticēšanās vairošanai.
4.NODARBĪBA. Sevis nosodīšana, kritizēšana, mazvērtības kompleksi un iekšējā nedrošības sajūta
No kurienes mums rodas šī nebeidzamā tieksme sevi kritizēt un nosodīt.. Kādēļ cilvēkos tāds mīlestības trūkums pašiem pret sevi.. Un vai nemīlot sevi, cilvēks var mīlēt citus cilvēkus un visu apkārtējo pasauli..
Kā sevi iemīlēt?
Mīlestības mandala SEV!
Sargeņģeļu meditācija.
5.NODARBĪBA. Miers, prieks un mīlestība
Un klāt ir mūsu Maratona noslēguma nodarbība! Labs darbiņš, kas padarīts!
Šajā nodarbībā tikai un vienīgi par pozitīvām emocijām, jo gribas ticēt, ka emociju “skapīši” izrevidēti un sakārtoti, atbrīvoti no nevajadzīgā un tajos ir vieta daudzām brīnišķīgām, gaismu nesošām domām un emocijām.
Pozitīvo emociju mandala.
Meditācija atpūtai.
Nodarbību norises vieta: Matīsa iela 8,
Baibas Kranātes jogas centrs.
Pateicība par vienu nodarbību: 20 eiro par nodarbību (visi nepieciešamie materiāli mandalu gleznošanai iekļauti nodarbību maksā).
Pērkot abonomentu visām 5 nodarbībām, dāvanā Sarmītes Makarovas veidota Mandalu krāsojamā/sajūtu grāmatiņa.
!! SLĒGTĀ GRUPA
Nodarbības vada: praktizējoša ekstrasense un www.mandalupasaule.lvidejas autore Sarmīte Makarova.
Vairāk par S.Makarovu:
http://www.mandalupasaule.lv/category/publikacijas/
http://www.tvnet.lv/egoiste/attiecibas/558628-dziedniece_sarmite_makarova_tam_kurs_mil_ar_pratu_pankukas_piedeg_biezak
Informācija un pieteikšanās uz nodarbībām:
www.mandalupasaule.lv
sarmite@mandalupasaule.lv
tālr.20395621