Galerija 16.08.2024
5 photos • Aug 20 09:34
Mēs visi zinām, ka miegs ir veselības stūrakmens, tāpēc ir svarīgi to optimizēt! 😴
Lai uzlabotu miega kvalitāti, jāievēro daži noteikumi, piemēram:
🛌🏻 centies ievērot regulāru gulētiešanas laiku;
🛌🏻 izvairies no ekrāniem pirms miega, radot mierīgu vidi guļamistabā u.c.
Uzzini vairāk par miega optimizēšanu, šķirot attēlus ierakstā! 💤
#ManaAptiekaSkrundā #miegs #labsajūta
-
Mēs visi zinām, ka m… -
Mēs visi zinām, ka m… -
Mēs visi zinām, ka m… -
Mēs visi zinām, ka m… -
Mēs visi zinām, ka m…