Galerija 28.08.2019
1 photo • Aug 28 2019 10:47
Iedvesmojies no Kustinācijas eksperimenta “Pozitīvais blakusefekts” dalībniekiem un, atbilstoši fizioterapeites Maijas Nāckalnes ierosinājumiem, pēc treniņiem fiksē, kā mainās pašsajūta, lai atrastu veselībai piemērotākos kustību veidus.
🖊📒Pulss (pirms/pēc treniņa)
🖊📒Izmaiņas pašsajūtā
🖊📒Kā “jūtas” muskuļi pēc treniņa?
🖊📒Miega kvalitāte pēc nodarbības
🖊📒Darba ražīgums nākamajā dienā
