Fitnesa kluba F1 trenere - Oksana
1 photo • Apr 28 2014 11:51
OKSANA
Tae-bo, Body Toning un Quick Slim nodarbību vadītāja
Oksana ar sportu nodarbojas kopš 17 gadu vecuma. Viņu vienmēr ir interesējuši cīņas sporta veidi. Oksana sāka nodarboties ar karatē, pēc tam ar džiu džitsu un džudo. 23 gados viņa sāka nodarboties ar kikboksu un taiboksu, drīz sāka uzstāties kā amatieris un jau pēc pāris gadiem novadīja pirmo profesionālo sieviešu cīņu un kļuva par Lat...MoreOKSANA
Tae-bo, Body Toning un Quick Slim nodarbību vadītāja
Oksana ar sportu nodarbojas kopš 17 gadu vecuma. Viņu vienmēr ir interesējuši cīņas sporta veidi. Oksana sāka nodarboties ar karatē, pēc tam ar džiu džitsu un džudo. 23 gados viņa sāka nodarboties ar kikboksu un taiboksu, drīz sāka uzstāties kā amatieris un jau pēc pāris gadiem novadīja pirmo profesionālo sieviešu cīņu un kļuva par Latvijas čempioni kikboksā starp profesionāļiem. Pēc tam vēl 5 gadus darbojās un uzstājās kā profesionālis ringā dažādos sporta veidos – bokss, kikbokss, K-1, taibokss, kā arī cīņās bez noteikumiem.
Oksanas sasniegumi – divkārtēja Latvijas čempione džiu džitsu un kikboksā, Eiropas čempione kikboksā amatieru vidū, Latvijas čempione (2002.g.) un Baltijas čempione (2003.g.) kikboksā profesionāļu vidū, Baltijas čempione taiboksā (BLMA/2004. g.) profesionāļu vidū, vairākkārtēja uzvarētāja starptautiskos turnīros „cīņās bez noteikumiem” (2004.-2006. g.). Ar to beidzās viņas piedalīšanās ringā. Oksana nolēma izmēģināt kaut ko jaunu. Viņa iestājās profesionālos aerobikas kursos mācību centros LAA, ieguva trenera C kategorijas sertifikātu aerobikā un uzsāka darbu fitnesa klubā „F1”.
TAE-BO – tā saucamais cīņas fitness, augstas intensitātes nodarbības, kas ietver sevī kustības no tādām disciplīnām kā bokss, karatē, kikbokss, kuras tiek miksētas ar aerobikas soļiem un klasiskiem spēka vingrinājumiem. Nodarbību intensitāte ir speciāli veidota tā, lai noturētu pēc iespējas labvēlīgu pulsu sirds un asinsvadu sistēmas trenēšanai un tauku dedzināšanai. Tiek trenēta izturība, spēks, lokanība, līdzsvars un reakcija. Nodarbības ir intensīvas, uzlādē ar pozitīvām emocijām un atstāj patīkamu nogurumu.
Oksanas devīze – Esi pats! Nekad nepadodies! Cīnies, kusties, celies!
