SVEDA – karsēšanas un sviedrēšanas procedūra tvaika kastē.Procedūras iedarbība: Mazina Vata došas traucējumus, mīkstina un mitrina ādu, uzlabo ādas apasiņošanu un stimulē limfas plūsmu, uzlabo organisma kopējo tonusu, šķidrina toksīnus un veicina toksīnu plūsmu no to koncentrēšanās vietas uz gremošanas traktu, mazina spazmas un sāpes, procedūra labi sader ar ajūrvēdas eļļas masāžām.