Zumbaaaaaa.....
1 photo • Nov 26 2014 01:47
Sākumam vajadzētu jūs nedaudz iepazīstināt ar Zumbu!
Vai jūs zinājāt ka tieši Zumba ir vispatīkamākais kaloriju dedzināšanas fitnesa veids? Ideja ir ļoti vienkārša - Zumba ir prāta relaksācija, tai pašā laikā ķermenim ir uzrīkota pamatīga balīte, jo nodarbību intensitāte ir augsta. Zumbojot mēs nodarbinam pilnīgi visas muskuļu grupas,mēs kļūstam tvirtākas, spēcīgākas kā arī izturīgākas.
Milzīgāk...MoreSākumam vajadzētu jūs nedaudz iepazīstināt ar Zumbu!
Vai jūs zinājāt ka tieši Zumba ir vispatīkamākais kaloriju dedzināšanas fitnesa veids? Ideja ir ļoti vienkārša - Zumba ir prāta relaksācija, tai pašā laikā ķermenim ir uzrīkota pamatīga balīte, jo nodarbību intensitāte ir augsta. Zumbojot mēs nodarbinam pilnīgi visas muskuļu grupas,mēs kļūstam tvirtākas, spēcīgākas kā arī izturīgākas.
Milzīgākais ieguvums no šīm grupu nodarbībām ir, maksimāla prāta relaksācija gan no uzkrātā stresa gan mūžīgās steigas
Patstāvīgi apmeklējot nodarbības, uzlabojas kustību koordinācija,
samazinās sirds un asinsvadu slimību, kā arī kaulu un locītavu slimību attīstība !
Studija Fix vadītājs, īpašnieks, visādi citādi aktīvais un radošais guru:
Ingus Stauģis
Tālr.: (+371) 27144521
Adrese: V. Ruģēna iela 2, Talsi
E-pasts: studijafix@inbox.lv
info@studijafix.lv
http://www.studijafix.lv
-
