Olimp Nutrition - kreatīna monohidrāts

Iepakojumā: 250 g

Produkta apraksts:
Ko tad īsti dara kreatīns? - Daudzi pētījumi pierādījuši, ka un kā kreatīns palielina spēku un muskuļu masu. Kreatīna Monohidrāts ir populārākais un efektīvākais uztura bagātinātājs spēka atlētu vidū.
Kreatīna Monohidrātu ķermenis izmanto, lai sintezētu ATP. ATP, tātad kreatīns, ir nozīmīgs ķīmiskais savienojums muskuļu saraušanās (sasprindzināšanas) procesā. Kad jūsu muskulis saspringst, tiek patērēta šīs kustības degviela – ATP (adenosine triphosphate). ATP ražo enerģiju atlaižot vienu no tā fosfāta (phosphate) molekulām, tad šis enerģijas avots transformējas citā savienojumā, kuru sauc ADP (adenosine diphosphate). Par nelaimi, muskulī vienlaicīgi organisms uztur tikai dažus ATP savienojumus, kas reāli dod enerģiju, un nedaudz vairāk pēc sasprindzināšanas pāri palikušo ADP savienojumu, kas principā ir atkritumi. Kreatīns piedod ADP (jau izlietotajam savienojumam) atpakaļ patērēto fosfāta molekulu, tādā veidā ADP kļūst par muskuļu sasprindzināšanas „degvielu” - ATP savienojumu. Jo vairāk kreatīna jums ir jūsu muskuļos, jo vairāk ATP jūs varat radīt. Šī darbība ļauj jums trenēt muskuļus realizējot iegūto papildu potenciālu. Kreatīns palīdz arī organisma atjaunošanās procesos.

Lietošanas instrukcija:
Kreatīna lietošanu ir nepieciešams sadalīt divās fāzēs: adaptācijas fāze (kad organisms pierod pie produkta) un attīstības fāze, kad organisms spēj patiesi izmantot visu kreatīna potenciālu.
Adaptācijas fāze (10 pirmās lietošanas dienas): lietojiet pa vienai mērenai tējkarotei (apm. 3 grami) 4 reizes dienā (Šīs 4 reizes var transformēt divās no rīta un vakarā, pa divām tējkarotēm).
Attīstības fāze (pārējais lietošanas laiks): lietojiet vienu tējkaroti vienreiz dienā (vēlams no rīta).
Preparāts izsauc šķidruma aizturēšanu organismā (uz muskuļu audu hidrotācijas rēķina), tādēļ ir nepieciešams rūpīgi ievērot ūdens dzeršanas režīmu preparāta lietošanas laikā.