Liela daļa veselības problēmu rodas no mazkustīga dzīvesveida, tādēļ sēžot pie datora ik pa pāris stundām nepieciešams "izstaipīt kaulus", lai iegūtu papildus enerģiju. Šajā video atradīsiet 7 dažādus piemērus. Tie jums liks justies labāk un pavisam noteikti pēc šādiem vingrinājumiem strādāsiet daudz produktīvāk. Pamēģiniet. Vai esat paskaitījuši, cik stundas strādājat neatejot no datora? Atcerieties, mazkustīgs dzīvesveids ir visu veselības problēmu pamatā.