Kas ir mandala? Mandalas ir spēcīgs instruments, ko cilvēks var izmantot savā labā dažādiem nolūkiem – sevis izzināšanai, garīgai un fiziskai dziedināšanai, pašattīstībai un izaugsmei, meditācijai u.c. Mandalu zīmēšana un veidošana cilvēkiem palīdz neskaitāmos veidos: * tā atvieglo dziedināšanās procesus – gan fiziskus, gan garīgus; * palielina izpratni par notiekošajiem procesiem dzīvē un cilvēkā pašā; * palīdz izprast iekšējo pasauli un tās mijiedarbību ar ārējo pasauli; * palīdz koncentrēties uz sevi jebkurā laikā un vietā, kad vien tas nepieciešams; * uzlabo un aktivizē labo smadzeņu puslodi, kas atbild par jūtām un sajūtām, vizuālo un telpisko uztveri, seksualitāti, garīgumu, intuīciju un radošumu; * palīdz pieņemt lēmumus un risināt sarežģītas situācijas; * samazina stresu un nemieru, normalizē sirdsdarbību un asinsspiedienu. Lai zīmētu mandalas, nav nepieciešana iepriekšēja pieredze vai māksliniecisks talants, vienīgais – spēja ļauties radīšanas procesam.