Brokastu kokteilis..


1. Vidēji liels banāns
2.glāze pielna (200 ml)
3.Medus (1-2 ēdamkarotes)
4. samaltas auzu pārslas (ja darbojas ar blenderi var pievienot arī nesamaltas)
5.Dzērveņu sīrups vai sula (var izmantot arī citu augli)
! No sastāvdaļām sanāk 2 glāzes kokteļa.

Pagatavošana: 10 min.

1.Sagriež banānu vidēju lielos gabalos. ieliek traukā.

2.Pievieno pienu.

3.Pievieno medu.

4.Pievieno auzu pārslas

5.Pevieno sīrupu vai sulu

6. Visu sablenderē