Šī Saras Livinofas grāmata "The Essential Quit Guide to Stopping Smoking" būs lielisks palīgs visiem kuri vēlas atmest smēķēšanu. Šajā grāmata atradīsiet pamācības un padomus, kā pēc iespējas ātrāk un uz visiem laikiem atmest smēķēšanu.

Grāmata sniegs ieskatu visos ar smēķēšanas atmešanu saistītajos procesos - akas pēc nakamās cigaretes, kairitātāji kuri izraisa velmi atkal smēķēt, pārdomas par to vai atmesāna bijis pareizais risinājums u.c. Autore piedāvās vairākas pieejas

smēķēšans atmešanai, jo katrs no mums ir savādāks, un katram nepieciešama sava pieeja. Grāmata pieejama tikai angļu valodā.



Grāmatu pievedums gaidāms 2011. gada decembra beigās!

http://atmet.lv/store/index.php?route=pr…